Lysterapi – Det bedste våben mod den danske vinter?

 I sidste weekend var det endnu en gang tid til at stille urene en time tilbage, hvilket markerer en af årets i mine øjne mest sørgelige begivenheder. Den danske vinter – og vintertid – er over os, og det betyder for skræmmende mange danskeres vedkommende også en vinterdepression eller flere symptomer herpå. Jeg har hørt meget om lysterapi som våben mod dette, men har endnu ikke prøvet kræfter med netop denne måde at simulere lidt godt vejr og solskin i soveværelset og i sindet. Jeg har derimod gjort mig godt og grundigt klar til at prøve for alvor i år, og i dette indlæg får du en del af min research. Continue reading